อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

ผู้ป่วยในกลุ่มออกกำลังกายเพียง 8% เท่านั้นที่มีความรุนแรงของอาการเพิ่มขึ้น เทียบกับ 23% ในกลุ่มควบคุม เช่นเดียวกับการศึกษาก่อนหน้านี้ กลุ่มการออกกำลังกายยังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงที่สำคัญในด้านการนอนหลับ ออกกำลังกาย ระดับพลังงาน การทำงานทางกายภาพ และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม แต่ไม่รวมถึงสุขภาพจิต อาหาร หรือความสัมพันธ์ทางเพศ ในการศึกษาเล็กๆ อีกชิ้นหนึ่งที่ตรวจสอบอาการท้องอืด นักวิจัยพบว่ากิจกรรมที่ไม่รุนแรงทำให้ก๊าซผ่านได้มากขึ้น และช่วยป้องกันการกักเก็บก๊าซในผู้ป่วย IBS ผู้เขียนการศึกษาเตือนว่าพวกเขาไม่ได้ตรวจสอบรูปแบบการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่ออาการท้องอืดที่แตกต่างกัน 

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 5 ก.ย. 2566 21:42:42 น. อ่าน 61 ตอบ 0