รู้พื้นฐานการป้องกันผิวแห้ง

ไม่ว่าฤดูกาลใด Christenson กล่าวว่าเราสามารถช่วยป้องกันผิวแห้งได้โดย: คงความชุ่มชื้น รวมไขมันที่ดีต่อสุขภาพไว้ในอาหารของเรา เช่น น้ำมันมะกอกและอะโวคาโด หลีกเลี่ยงการดื่ม คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ผิวแห้ง“เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง คุณอาจจำเป็นต้องมีวิธีการดูแลผิวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง” คริสเตนสันกล่าว หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีผิวแห้งในช่วงฤดูหนาว สิ่งที่จำเป็นต่อกิจวัตรประจำวันของคุณคือ: สเปรย์น้ำมันสำหรับผิวกาย โลชั่นหรือครีมให้ความชุ่มชื้น

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 5 ก.ย. 2566 20:32:32 น. อ่าน 62 ตอบ 0