การใช้วิตามินดีสำหรับการรักษากระดูก

นอกจากจะส่งผลต่อระดับสมรรถภาพของเด็กแล้ว การใช้เวลาในบ้านมากเกินไปยังส่งผลต่อปริมาณวิตามินดีที่ร่างกายสร้างขึ้นอีกด้วย ผิวของเราสร้างวิตามินดีเมื่อเราอยู่กลางแสงแดด วิตามินดี อย่างไรก็ตาม American Academy of Dermatology เตือนไม่ให้ได้รับแสงแดดมากเกินไปหรือการอาบแดดในร่ม เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์และเตียงอาบแดดอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้