ป้องกันน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

กลยุทธ์ในการป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก มีการตรวจสอบกลยุทธ์หลายประการเพื่อระบุกลยุทธ์ในการรักษาน้ำหนักในผู้ใหญ่อย่างมีประสิทธิภาพ กลยุทธ์เหล่านี้รวมถึงเทคนิคการจัดการตนเอง การรับประทานอาหาร น้ำหนัก การออกกำลังกาย การใช้ยา หรือการรวมกันของกลยุทธ์เหล่านี้ในระดับบุคคลหรือชุมชน กลยุทธ์เหล่านี้ถูกนำไปใช้ในหลายพื้นที่ รวมถึงสถานที่ดูแลทางคลินิก การตั้งค่าชุมชน การศึกษาระดับอุดมศึกษา และสถานที่ทำงาน