วิธีเสริมเล็บที่เปราะบางหรืออ่อนแอ

วิธีเสริมเล็บที่เปราะบางหรืออ่อนแอให้แข็งแรง ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จำนวนมาก เช่น น้ำมันสำหรับหนังกำพร้า ยาทาเล็บเสริมความแข็งแรง และครีมทามือ อ้างว่าช่วยให้สุขภาพเล็บดีขึ้น จากการทบทวนในปี 2020 มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้สุขภาพเล็บดีขึ้นนอกเหนือจากรูปลักษณ์ภายนอก เล็บ สิ่งที่สามารถปรับปรุงสุขภาพเล็บของคุณ ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และปกป้องมือของคุณ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการปรับปรุงสุขภาพเล็บ ไปตามธรรมชาติ  ถอดยาทาเล็บทั้งหมดออกและปล่อยให้ไม่มียาทาเล็บสักสองสามเดือนเพื่อให้เล็บของคุณมีโอกาสฟื้นตัว หลีกเลี่ยงน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เจลทำความสะอาดมือ  เป็นวิธีที่สะดวกในการป้องกันเชื้อโรคเมื่อไม่มีสบู่และน้ำ แต่แอลกอฮอล์อาจทำให้เล็บและผิวหนังของคุณแห้งได้

โพสต์โดย : noonpcyn เมื่อ 25 ก.ค. 2566 15:00:29 น. อ่าน 75 ตอบ 1