การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

การใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ยิ่งคุณนั่งหรือนอนน้อยลงในระหว่างวัน โอกาสในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น หากคุณยืนหรือเคลื่อนไหวในระหว่างวัน คุณมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรน้อยกว่าการ นั่ง ที่โต๊ะทำงาน หากคุณใช้ชีวิตอยู่ประจำ คุณมีโอกาสสูงที่จะมีน้ำหนักเกิน เป็นโรคเบาหวานประเภท 2หรือโรคหัวใจและมีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 28 ธ.ค. 2565 12:17:02 น. อ่าน 80 ตอบ 1